水泳ダイエットの効果【評価・・B】まあまあ、お勧めできる!

水泳ダイエットをレビューしますが、水泳に関していれば得意・不得意はあれど、多くの方が小学生や中学生の授業でやったのではないかと思います。 水中は、陸上に比べて水圧、浮力などが体に抵抗として働き、効率よくダイエットが出来ま … 続きを読む 水泳ダイエットの効果【評価・・B】まあまあ、お勧めできる!