コラム

ライザップで松村邦洋さんが30キロのダイエットに成功!!

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お笑い芸人の松村邦洋さんがライザップで30キロを超える減量に成功しました。

ちなみに、松村さんのライザップのCMは下記になります。

CM撮影だけではなく、インタビューも交えての話しが入っています。

もちろん、ライザップに入会してもらうためのインタビューなので良い事ばかり言うのは当たり前です。

しかし、インタビューを聞いていて、私が思ったキーワードは下記の通りです。

 

ライザップは魔法かと思った

自分の力じゃ全く出来ない

出来ないと思ったら、補助に入ったり状態をチェックに入る

2人でやるってのは大事、強い

体重は落ちているけど、筋肉は減っていない

50キロのバーベルを上げられる

食事制限はかなり徹底していた

一番大事なのは健康

これらの事を自分なりに考えて意見を簡単に述べたいと思います。

尚、私はライザップに通っているわけでもありませんし、ライザップについては実際に通った友人から少し聞いたくらいです。

その他の噂話も聞いています。それを元にして言いたい放題でお話します。

 

ライザップは魔法かと思った

ライザップは魔法かと思ったと、松村さんは言っています。

しかし、私はあそこまで徹底した食事制限をしていれば、痩せるのは当たり前かなとも思いました。

かなり徹底した管理を行うので、実践して魔法と感じる人は少ないのではないでしょうか?

魔法だったら楽して痩せてもいいような気もしますが、先ほどの動画でも松村さんはスクワットの時(動画1分13秒から)を見ると眉間にしわを寄せて大変そうです。

これを見る限り「ライザップは魔法」というのは言い過ぎかなと思いました。

「これだけやれば痩せるだろ!」状態です

 

自分の力じゃ全くできない

「自分の力じゃ全く出来ない」というのは、太っている人は全般に言えることでしょう。実際に自分の力で食事制限やダイエットによい事が出来ないから太ってしまうわけです。

自分の力で痩せる事が出来ない人は、ライザップのようなマンツーマンのプライベートジムはよいと思います。

ただし、本当かどうかは分かりませんが、約束を破ってしまうと罵声を浴びせられるといった話も聞いています。

これについては、トレーナーによるかも知れませんし、ここで怒っておいた方が「その人のためになる!」と判断した可能性もあります。

しかし、自分の意志の力では痩せる事が出来ないと判断した人はライザップはよいと思います。

ただし、ライザップに入会しただけで痩せるものではないので、そこは気を付けてください。

 

出来ないと思ったら、補助に入ったり状態をチェックに入る

出来ないと思ったら補助に入ってくれたり状態をチェックするのは、マンツーマンだからこそ出来るライザップの最大の強みではないかと思います。

書籍やDVDなどのエクササイズだと微妙にやり方が違っていたりする問題が出てしまいます。

本人は、ちゃんとやっていると思っていても、実際にはやり方がズレていてダイエット効果が出にくいなんて事も少なくありません。

メールサポートがあるような教材であれば、聞く事も出来ますが、多くのダイエット方法ではサポートは付いていません。

その点、ライザップは松村さんが言うようにマンツーマンのアドバイスが付いているため、フォームがおかしければすぐにアドバイスをくれますし、負荷が高すぎて体力が持たないようであれば、すかさずサポートをしてくれます。

1回覚えてしまえば一生の財産になりますし、他にダイエットで悩んでいる人がいれば正しい指導をする事も出来るでしょう。

補助が入ったりチェックしてくれるのはライザップの最大のメリットだと私は思っています。

 

2人でやるってのは大事

松村さんはライザップは二人でやるというのが大事だと言います。

今までお話して来た事、全般に繋がることですが、ダイエットをするにしても指導してくれる人がいるのかいないのかで結果は大きく変わってきます。

実際に私はファスティングなどは嫌いです。しかし、週末プチ断食と呼ばれているファスティング施設に行った場合は成功する確率が飛躍的に伸びます。

これは、指導してくれる人がいる事や周りの人も同じことをするのが原因です。

ライザップもトレーナーと二人三脚でダイエットを繰り広げていきます。二人三脚でやるというのがライザップの強みです。

尚、これを考えてみると、ダイエットをするのであれば夫婦でやるとか、恋人同士でやるとか、ダイエット同好会があれば参加してみるのもよいのではないかと思います。

もちろん、一緒にやる相棒はモチベーションが高い人が理想です。

 

体重は落ちているけど筋肉は減っていない

体重は落ちているけど筋肉は減っていないのは大事だと思いました。

テレビを見ていたら有吉弘行さんの言葉で「松村さんはダイエットと言って野菜ばかり食べていた」それも大量に食べていたようなライザップ入会前のエピソードを紹介していました。

松村さんは過去にダイエットのために野菜ダイエットをした事があるのでしょう。

しかし、野菜ばかり食べるダイエットはタンパク質の摂取が出来ないため、筋肉量が落ちてしまいます。その結果として、リバウンドしやすい太りやすい体質になってしまうわけです。

ライザップは鶏ささみを食べるようにするなどタンパク質はしっかりと摂取するという事を聞いています。そのため、体重が落ちても筋肉は落ちないと言う事なのでしょう。

 

50キロのバーベルを上げられる

松村さんの凄いと思ったところですが、50キロのバーベルを上げる事が出来るという点です。

成人男性であっても50キロのバーベルを上げる事が出来ない人はかなり多いと思いました。

その点、松村さんは上げられるという事は、元々筋肉も脂肪も多い体質だったのかも知れません。

しかし、松村さんの50キロのバーベルを上げる事が出来るのは感服です。

 

食事制限はかなり徹底していた

松村さんのインタビューの中で店の名前と食べたメニューを言ったらすぐにデータが出てきたという話をされていました。

松村さんの言葉でいえば「これは逃げられないな」との事ですが、ライザップは徹底した食事制限を課してる事が分かります。

先ほどの動画だと、松村さんが筋トレで苦労している動画を見ますが、実際のライザップで苦労するのは食事制限だと言われています。

糖質制限を徹底するため、パンやご飯は食べられませんし、ジャガイモやサツマイモも食べてはいけないとも聞いています。

そのため、食事制限に関してはかなり徹底していて、徹底した食事制限が短期間で体重を大幅に落とせる理由なのでしょう。

 

一番大事なのは健康

一番大事なのは健康との事です。

実際に動画で松村さんが一番大事なのは健康とはっきりと語っています。

これは東京マラソンの途中で心肺停止により倒れてしまった松村さんならではの言葉かも知れません。

しかし、実際に私たち人間は誰しも、健康だからこそ、仕事が出来たり遊べたり出来るわけです。

健康でなくなってしまったら、結局は何も出来ません。当たり前だけど、健康って凄く大事な事だと私も思います。

実際に太っているのは、様々な成人病を引き起こす可能性もあるわけです。

それに大半の方が病気になった時は「幸せとは健康な事だ」と思わないでしょうか?それらを総合的に考えると、「一番大事なのは健康」という言葉には深い心理が詰まっている様な気がしてなりません。

 

松村さんはリバウンドしてしまうのか?

ライザップのCMでダイエットに成功した方でも、久しぶりにテレビなどで見るとリバウンドしたかな?と感じる人がいます。

例えば、赤井英和さんは、少しふくよかになったかな?とも感じましたし、アイドルの峯岸みなみさんは「明らかにリバウンドしたのでは?」と思えたりもします。

他にも、南海キャンディーズの山里さんとかもリバウンドしたように思えてなりません。実際にテレビの映り方でそうみえるだけなのか、本当にリバウンドしたのかは分かりません。

松村さんがリバウンドするかについてですが、現時点では誰にも分からないのではないかと思います。

それかダイエットに成功した後も、ライザップのスタッフがリバウンドさせないようにフォローしている可能性もあるでしょう。

しかし、せっかくダイエットしてカッコよくなったわけですから、リバウンドしないでさらに、かっこよくなってみて欲しいと思います。

 

松村さんに提案

私は松村さんに提案したい事があります。

それは、せっかくカッコよくなったのであれは、「さらにカッコよくなってみてはどうか?」という事です。

ライザップの撮影時の写真だと、松村さんは坊主頭でした。これをウィッグを被るとかで髪の毛を生やしてみてはどうでしょうか?

さらに、肌の方も炭酸パックを使ってみるとかすれば、まだまだ伸びしろがあるような気がします。

若返り効果も狙って欲しいなと感じました。実際に、このブログを松村さんが見ていれば、実践してくれればうれしく思います。

 

 

編集後記

ちょっと、私の記憶違いであれば、申し訳ないのですが、松村さんはお笑い芸人の間でも非常に人情家として知られている話です。

ロンドンブーツの敦の話しだと思ったのですが、売れない頃、松村さんが食料をアパートに置いて行ってくれた話などは、流石だなと思いました。

そういう思いやりのある松村さんがライザップに成功してよかったなと私は思っています。20代、30代、40代は全て太っていたと言ってましたので、50代でライザップのダイエットに成功したわけですから、これからはさらにスタイルをよくして欲しいと思います。

きっと、松村さんのリバウンドを見たくないのは、私だけじゃないはずです!!

尚、近々ライザップの評価レビューをしようかなと思っています。

実際に私の知り合いでライザップに入り現在、体重が16キロ落ちて、体脂肪率が12%になった人がいるので、その人の事も合わせて書こうかなと思っています。

尚、ライザップはこちらです。

 

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