脂肪の最新研究が凄い!
NHKスペシャル人体という番組を見ました。 特集の第二回は筋肉と脂肪の最新研究の結果だったのですが、すごく興味深い事を言っていました。 今回は、脂肪についてスポットを当てて解説します。 番組では、筋肉と脂肪を両方を一度に…
NHKスペシャル人体という番組を見ました。 特集の第二回は筋肉と脂肪の最新研究の結果だったのですが、すごく興味深い事を言っていました。 今回は、脂肪についてスポットを当てて解説します。 番組では、筋肉と脂肪を両方を一度に…
根強く人気のあるダイエット方法として骨盤ダイエットなるものがあります。産後ダイエットなどとしては、かなり人気があるのも骨盤ダイエットです。 ただし、私は「骨盤ダイエットは嫌い」です。しかし、「骨盤矯正は好き」です この理…
ワンダーコアは大人気の腹筋マシンです。深夜のテレビCMなどでも有名ですし、スポーツショップだけではなく家電量販店やディスカウントストアなど街の至る所でよく見かけるダイエット器具です。 キャッチフレーズは「倒れるだけで腹筋…
【評価・・S】 大変評価出来る内容 楽して健康に痩せるを極めた内容になっています。それが、ボディスタというダイエット方法です。 2014年5月に発売されて以来、クオリティの高さが評価されていて、今も売れ続けているダイエッ…
私が1日1食ダイエットに興味を持ったのは上記の本が原因です。「できる男は超少食 空腹こそ活力の源!」という本を読んだからです。 ちょっと、この本を知る経緯を話したいと思います。ただし、ダイエットとは余り関係がないので、経…
酵素ダイエットをレビューしますが、特定の商品を指すのではなく酵素系のダイエットの全般を指す様にしています。 最近の雑誌や様々なヒット商品が生まれた事で【酵素ダイエット】は神格化されているようなイメージすらあります。 さら…
腹筋ダイエットの効果【評価・・C】痩せる方法としては微妙 ダイエット言えば腹筋と考える人が多くいます。つい最近、女性誌のダイエット特集を見ていたのですが、モデルの方が実践したダイエットに腹筋としっかりと書かれていました。…
ダイエットをすると便秘になってしまう方が必ず出てきます。多くの場合は、極端に食事制限をした場合に便秘になってしまう場合が多いです。 便秘といえば、老化が促進されるとか、代謝が低下されるなど悪いイメージが多いです。 しかし…
近年の多くのダイエッターはプロテインを飲むのが当たり前になりつつあります。実際に、運動している方は運動後に飲んだりする場合が多いです。 実際に私もプロテイン愛好者なのですが、【プロテインを飲むと太る】というお話を聞いた事…
バレーボールは人気のスポーツです。多くのスポーツが社会人になるとやらなくなってしまう事が多いですが、バレーボールは社会人になっても続けている人が多いのが特徴です。 大人のスポーツといえば男性はゴルフ、女性はママさんバレー…
ネット上で話題になっているダイエットドリンクであるビビエット(Viviet)を紹介します。 尚、このページのタイトルを見ればすぐに分かりますが、「誇大広告間違いなし!」の商品なので、購入は考えない方がよいでしょう。私がな…
中性脂肪について個人的な見解を書いてみたいと思います。尚、この記事のタイトルに【辛口】がついていますが、これは別に太っている人を攻撃しようとか、そういう意味ではありません。 ネットなどを見てると、【中脂肪が気になる→すぐ…
【評価C・・お勧めはしない】 シックスパッドのレビューをします。私がシックスパッドに思っている事を全てぶつけようかなと考えていますが、このブログをしっかりと読んでくれている方はお分かりかと思いますが、私はEMSのような意…
【評価レベルC・・・特にお勧めはしない】 ペプシスペシャルを紹介します。トクホコーラシリーズは、コカコーラプラス、キリンメッツコーラを紹介してきましたが、3つ目のトクホコーラと言う事でペプシスペシャルをレビューします。 …
【評価レベルC・・・特にお勧めはしない】 キリンメッツコーラは、普通のコーラをトクホに変えて販売した商品です。 コーラは昔から【骨が溶ける】とか健康に悪いと言われてきました。しかし、国が特定保健用食品(トクホ)として認め…
【評価レベルC・・・特にお勧めはしない】 今更ですが、コカ・コーラプラスのレビューを書きたいと思います。 上の写真を見ると分かりますが、「カロリーゼロ」と記載があり、これをコンビニで見かけた時に思わず買ってしまったコーラ…